YOKKOさん
これから風邪ひきさんの多くなる季節ですね。

風邪をひいたかな?と思ったときどんなふうにして乗り切りますか?

私の初期症状は鼻と喉の中間がヒリヒリし足が冷たくなります。

この段階でまず鼻うがいをします。(鼻からぬるま湯を吸って口から出す。)これはちょっとつらいのですが我慢をして・・

それからガラガラうがいを3回くらいします。(この時水が喉の奥まで届くように舌を思いっきり上げます。)

最後にお風呂に浸かって足をポカポカに。靴下をはいてOK。試してみて下さいね。
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レス数:2 | カテゴリ:健康法  2013年11月03日 15時21分
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richerさん
>>1 @YOKKO さん


お久しぶりです。私は首から来ます。だから、少し寒くなるとタートルネックを着ます。それを着ないと、首から寒気が入り、おかしいとなります。


そして、ルル三錠飲むとあくる日は何ともなくなってます。


その工程を邪魔くさくてホットクと、こじれます。


で、おかしいと思うとルル三錠。これ定番です。
2013年12月29日 21時37分 レスに返信 削除

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