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- ダイエットの中で「炭水化物ダイエ…
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richerさん | |
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>>1 @YOKKO さん ダイエットって一杯種類があって何がなんだか分からないですよね。 でも、野菜を先に食べて炭水化物を最後にって若い頃聴いたことありますね。そして、今もその傾向が私の中に残っています。忘れてましたけど。 でも、そんなにきっちりしたものではないです。 今流行の美木良介のロングブレスはとっても効きます。それもいいかげんにしているのですが、少しは違います。二重あごがなくなるとか。 |
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2013年03月06日 10時34分
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YOKKOさん | |
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>>2 @richer さん richerさん、こんばんわ。 ロングブレスをされているんですね。 どこでも気が向いたときにできるのがいいですね。 炭水化物ダイエット・・昨日たまたまテレビで放映されていましたが 「爆発の日」があって、好きな物を食べられるようですよ。 私は食べもの系ダイエットは駄目です～。 |
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2013年03月06日 20時18分
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shimaさん | |
| >>1 @YOKKO さん 野菜を食べてから食べると血糖値がさがるから全然効果は違います。けど、外食の時に１００円サラダ（ドレッシングも考えないと）出来ればドレッシング少しかけ。。なれると出来るんですがねー。わかります。リラクゼーション関連の仕事をしています。健康管理士一般指導員も持ってますが、色々試した結果体感トレーニングが一番いいですね。プロポーション維持も凄い大事だから。 | |||
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2013年04月18日 08時08分
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